Løb med DGI i Odsherred kommune kom i gang efter at 200 ansatte i Odsherred Kommune var med for første gang i verdens største motionsløb DHL stafetten 2009.
Det blev en helt igennem vellykket og positiv oplevelse for alle deltagere, som Odsherred Kommune nu prøver at sprede ud til endnu flere medarbejdere.
Løbemotionen er nu sat i system gennem et løbeprogram over 30 uger på fire forskellige niveauer – fra hurtig gang til flere km løb. Mange medarbejdere, der aldrig har løbet før, har taget imod tilbuddet.
- Det er et godt initiativ, som fint matcher den sundhedsprofil, vi gerne vil fremme i hele Odsherred Kommune, siger arbejdsmiljøkonsulent Birte Friis Skytte, Odsherred Kommune.
Sammenhæng i praksis
- Og så giver det en sammenhængskraft i praksis. Vi vil på tværs af arbejdsopgaver og placering i kommunen prøve at få så mange medarbejdere som muligt ud og motionere på kommunens veje og stier. Motionsløb er blevet mere og mere populært.
- Alle kan løbe, hvis de lærer det, og vi ser det som en investering i medarbejdernes sundhed og den attraktive arbejdsplads sammen med de øvrige motions- og sundhedstilbud, som findes. Det er altid bedre at forebygge end at helbrede, fortsætter Birte Friis Skytte.
- Vi så det som et naturligt forløb at henvende os til DGI Vestsjælland efter vores positive oplevelse i forbindelse med DHL stafetten for at høre, hvordan vi kunne komme videre.
- Det er det naturlige valg, da Odsherred Kommune og DGI Vestsjælland har indgået en partnerskabsaftale. Her blev vi forslået at forsøge os med projektet ”Løb med DGI”, og det har vi ikke fortrudt, siger Birte Friis Skytte.
20 instruktører uddannet
- Vi har fået uddannet 20 løbeinstruktører blandt personalet gennem DGI Vestsjælland. De 20 instruktører bruger deres fritid på at tilbyde løbetræning fire forskellige steder til kommunens ansatte, som har lyst til denne form for motion, men måske lige mangler et lille skub i den rigtige retning.
- Det er sjovere at løbe sammen, og der er forskellige niveauer, hvor alle har mulighed for at være med. Det har vi suppleret med et ”Gå stærk hold” til dem, der ikke kan løbe på grund af skader med videre, siger Birte Friis Skytte, som er Odsherred Kommunes koordinator for ”Løb med DGI” og i øvrigt selv er helt ny motionsløber.
Motionsklub og stafetløb
For at sikre en forankringen har Odsherred Kommune besluttet at når de 30 ugers løbetræning er færdige, munder det ud i en ODSHERRED STAFET i juni 2010, hvor alle institutioner og afdelinger bliver indbudt til flere forskellige aktiviteter.
Til denne dag inviteres alle løbeklubber i Odsherred Kommune, hvor de får mulighed for at fortælle om deres klub. Håbet er at deltagerne i løbeprojektet fortsætter med løb i klubberne.
Dette giver projektet en ægte sammenhængskraft på tværs af kommunen, som er helt ubetalelig.
Herudover er der planer om etablering af en kommunal motionsklub for alle ansatte, hvor der ikke bare bliver løb, men også temaer om forskellige sundheds-fremmetiltag.
