Så er der under en måned til Bevægelsesdøgnet i Odsherred. Det er 24 timer fra fredag den 3. september klokken 16.00 til lørdag den 4. september klokken 15.59, hvor du kan prøve forskellige fysiske aktivitetstilbud rundt om i hele kommunen.
Der er over 50 tilbud om bevægelse, og der er noget for alle aldersklasser og fysiske formåen, for meningen er at alle skal have et tilbud om at komme ud og røre og bevæge sig på en sjov og anderledes måde og forhåbentlig få lyst til at blive ved med at gøre det.
Det er første gang Bevægelsesdøgnet finder sted, men det er tanken at gøre det til en fast tilbagevende begivenhed hvert år, hvor områdets foreninger kan vise den store bredde i aktivitetstilbud.
Det er Sundhedscentret, DGI Vestsjælland og Kultur og Fritid i Odsherred Kommune, som i fællesskab har arrangeret Bevægelsesdøgnet.
En folder i 2500 eksemplarer er netop uddelt på turistbureauet, Borgerservice på rådhuset, Blå Flag stationen i Rørvig, svømmehallerne, Vig Bio, børnehaver og idrætsforeninger samt på Sundhedscentret. Man kan også læse om alle aktiviteterne på www.odsherred.dk/24timer og her downloade en pdf-version af folderen med de 55 tilbud i Bevægelsesdøgnet.
Døgnet starter med fælles opvarmning i Sundhedsparken ved Sundhedscentret med Line Reffelt, som er fysioterapeut i Træningsteamet i Sundhedscentret. Her får du rørt samtlige muskler i kroppen, også lattermusklerne, så husk at tage fornuftigt tøj og sko på.
Efter opvarmningen er der tilbud om 45 minutters effekttræning, hvor der er fokus på kroppens korset-muskulatur. Herefter kan du prøve balancebaner og forskellige øvelser i Sundhedparken.
Følgende foreninger har tilbud i Bevægelsesdøgnet:
- Vallekilde-Hørve Gymnastikforening: Fitness, beachvolley, indoor cykling
- Nykøbing Sj. Cykelmotion: Odsherred rundt på racer/aftencykling
- FK Odsherred – Håndbold: Streethåndbold/nathåndbold
- Nykøbing Sj. Sejlklub: Sejlads og motion
- Herrestrup Bumblebees: Floorball
- Odsherred DcH: Gåtur med hunde i Grønnehaveskov
- Midwest Linedancers: Linedance
- Holbæk & Omegns Musikskole: Dans med Reiners Big Band/Linedance
- Vig Senioridræt: Krolf, petanque, stavgang
- Vig Gymnastikforening: 5 km løb/sjove redskaber
- Vig Motionscenter: Bodybike/yoga, zumba, massage
- Odsherred Friluftslaug: Kongsøre Skov og strand, gåtur
- Rørvig Kajakklub: Legedag i kajak
- Sundhedscenter Odsherred: Træning i vand
- Asnæs Pensionistforening: Krolf
- Odsherred Rullerødder: 24 timers uafbrudt rulleskøjteløb
- AOF Odsherred: Mavedans for begyndere
- Nykøbing Sj. Roklub: Åben roklub
- Fårevejle Boldklub: Bold på oppustelige baner
- Seniorkrolf- og Aktiviteter: Krolf
- Aktive Pensionister: Wii med balancebrædt
- Workout Studio: Zumba fitness og marathonspin
- Odsherred Golfklub: Golf
- Dragsholm Hundeskole: Hundetræning
- Odsherred Kano- og Kajakforening: Kajaksejlads
